質のいい睡眠をアロマで解決

私たちの班では、十分な睡眠時間を確保できない高校生や社会人をターゲットに、アロマを活用して睡眠の質を向上させるサービスを考えました。具体的には、MBTI診断のような質問形式のアンケートに答えてもらい、その結果をもとに個々の性格や生活習慣にあったアロマを提案します。この診断は、Webページ上で簡単に受けられ、利用者が楽しみながら自分にあった香りを知ることができます。また、診断結果にもとづいておすすめのアロマやその活用方法を紹介することで、より快適な眠りをサポートします。楽しさと効果を両立させることで、睡眠不足に悩む人々が手軽に取り入れられるようにしました。

このプランを思いついたきっかけは、私達自身や周りの友達が授業中に眠そうにしていたり、実際に眠っている姿をよく見かけるからです。特に高校生や社会人は勉強や仕事に追われ、十分な睡眠時間を確保できない人がたくさんいます。しかし、睡眠時間を増やそうと思うと難しく、どうすれば限られた時間でより質の高い眠りを得られるかが課題でした。そこで、たくさんの人が気軽に取り入れられるように、アロマを紹介する方法を考えました。更に、ただ香りを紹介するのではなく診断形式で一人ひとりにあったアロマを提案すれば、楽しさと実用性を兼ね備え、より多くの人が関心を持ってくれるのではないかと考えて、このアイデアにつながりました。

ラベンダーやカモミールなどのリラックス効果があるとされる香りを厳選し、初心者でも使いやすい形で提供します。例えば、寝る前に枕や寝室に吹きかけれるアロマスプレー、置くだけで香りが広がるアロマストーン、火を使わず安全に香る小型デフューザーなどです。利用者は自分の生活に合った方法を選び、寝る前に香りを取り入れるだけでよく、特別な技術や知識は必要ありません。さらに香りの特徴やおすすめの使い方をわかりやすくしたガイドを添えることで初めての人でも安心して始められ、無理なく継続することができます。睡眠改善に効果が期待できるアロマを気軽に取り入れられる仕組みを作ります。